Tuesday, May 31, 2005

DiEt o LiGhT..hE aHi eL DiLeMa...

Siguiendo con la tematica nutricional del blog, en este nuevo post me dedicare a desmitificar a los productos Diet. Señoras y Señores, q sean diet no quiere decir q no engorden. en nuestro pais hay un tremendo problema con la legislacion q regula este tema, no definen ni aclaran bien q no es lo mismo un producto diet q uno light. y la gente tiende a confundirlos. He aqui una breve explicacion, los productos ligth, como su traduccion lo indica son mas <> con esto nos referimos a q tiene menor cantidad de azucar o grasas..pero lean bien..Menor cantidad..significa q hay un porcentaje todavia de estos componentes (tal es el caso de las mermeladas)..y si los comemos en cantidades ilimitadas, tienden a engordarnos lo mismo q un alimento comun...y encima no todos son productos ricos..entonces porq martirizarnos comiendo mierda..se puede adelgazar lo mismo comiendo sano y variado....
Entonces deciamos q los productos Diet reemplazan el azucar por edulcorantes..pero muchas veces tal es el caso de los yogures conservan la misma cantidad de grasas, entonces q uds digan ..<<>>
Es asi q concluimos q no es necesario comer todo diet en la dieta, lo unico q hay q lograr es comer con medida..El secreto de toda Dieta esta en <<>> una vez q la gente entiende eso..se empiezan a notar los cambios...lo aseguro!!

Wednesday, May 18, 2005

Comenzando ..

Este sera el primer post en este mi nuevo blog..espero q no el ultimo..ya ire agregando cosas para q puedan dejar sugerencias o plantear udas o temas q quieran q trate y busq info..asiq..nos vemos al rato..los dejo con algo para q lean..

Esto me llego de parte de mi petyt..ella mas salidora q yop..a decir verdad..
Resulta q en una de sus incursiones en el extraño mundo de la peatonal San Martin, (para mi ..como si fuera la dimension desconocida :S) alguien le acerco el panfleto del q voy a hacer referencia hoy..(aviso: me encantan los animales..
pero me enferma la verdad q si ..q digan semejantes pelotudeces, encima sin el debido consejo profesional puede traer severas consecuencias en la gente..porq mucha gente por solidarizarse con causas sin futuro como estas deja de alimentarse correctamente ..jajaj..solo por q unos pelotudos no tiene otra cosa mas divertida q hacer q desparramar mierda para todos lados..), Con mis humildes conocimientos de Nutricion, despues de haber escuchado por mas de 5 años a profesores hablar de estos temas..vamos a tratar de dismitificar estas patrañas q dicen los Sres de PETA (Personas por la etica en el trato de los animales)

Y se va la primera..:
" Los pollos disfrutan de los baños de tierra. les gusta tomar sol y pasar tiempo juntos. LLORAN cuando alguien los lastima, se emocionan y son felices cuando se sienten libres para escarbar en el suelo y explorar sus alrededores"...
<La verdad no creo q lloren ..sufrirr ..ni hablar..pero dolor fisico...no creo q los pollos se pongan a pensar "ehh este hijo de puta me arranco una pluma..lo voy a recontrapicotear..le voy a sacar los ojos mientras duerme..">>

Y seguimos con otra: ..." es saludable comer pollo?: NO!! comer pollo puede causar enfermedades porq por lo menos el 90% de los pollos provenientes de las granjas industrializadas son portadores de bacterias potencialmente daninas. Tu puedes mantenerte fuerte y saludable sin tener q comer animales ya q puedes obtener las vitaminas y proteinas q necesitas consumiendo verduras, frutas cereales y otros alimentos deliciosos q no dañan a los animales"...
<Otra cosa con la q estoy en total desacuerdo es q solo con verduras, frutas y cereales se pueden cubrir los requerimientos de Vitaminas, minerales y proteinas. No..nO..no..las dietas totalmente vegetarianas son incompletas y sin balance.Las q mas se acercan a lo q deberia ser una dieta NORMAL son las Ovo-lacto-vegetarianas. Como su nombre lo indicano son solo vegetales los q se ingresan al organismo sino q una parte de la dieta debe ser animal.Porq muchos componentes minerales y vitaminicos de nuestro cuerpo solo se obtienen de esa fuente.
Un dato: las vitaminas liposolubles q son 4: A-D-E y K, solo se encuentran en carnes animales...no en vegetales..
El Hierro q poseen los cereales no es el de mejor biodisponibilidad.( esto quiere decir q para cubrir el requerimiento diario de hierro de nuestro organismo seria necesario comerse unos cuantos fardos de cereales para poder alcanzar a un currasco de vaca..Y esto sin hablar q si no lo comemos en la proporcion adecuada y mezclados con otros cereales esa disponibilidad es casi nula...porq en verdad no somos rumiantes y nos falta la enzima adecuada q nos permite degradar la fibra..y adivinen q?? es en la fibra donde estan las vit y los minerales..jajajaj...>>

Si en verdad uno se pusiera a pensar q todo lo q come esta intoxicado y lleno de bacterias ..no comeriamos NADA..ni siquiera respirariamos..jajjaja..es la posta..dejemonos de joder. Señores..q seguramente no moriremos de lo q comemos sino porq se nos cayo una vigornia en la cabeza o salimos y nos piso un camion..asiq..vivan trancas..(sin excesos pero trancas)

Para la proxima ...el de los cerdos..jajajja