DiEt o LiGhT..hE aHi eL DiLeMa...

Siguiendo con la tematica nutricional del blog, en este nuevo post me dedicare a desmitificar a los productos Diet. Señoras y Señores, q sean diet no quiere decir q no engorden. en nuestro pais hay un tremendo problema con la legislacion q regula este tema, no definen ni aclaran bien q no es lo mismo un producto diet q uno light. y la gente tiende a confundirlos. He aqui una breve explicacion, los productos ligth, como su traduccion lo indica son mas <> con esto nos referimos a q tiene menor cantidad de azucar o grasas..pero lean bien..Menor cantidad..significa q hay un porcentaje todavia de estos componentes (tal es el caso de las mermeladas)..y si los comemos en cantidades ilimitadas, tienden a engordarnos lo mismo q un alimento comun...y encima no todos son productos ricos..entonces porq martirizarnos comiendo mierda..se puede adelgazar lo mismo comiendo sano y variado....
Entonces deciamos q los productos Diet reemplazan el azucar por edulcorantes..pero muchas veces tal es el caso de los yogures conservan la misma cantidad de grasas, entonces q uds digan ..<<>>
Es asi q concluimos q no es necesario comer todo diet en la dieta, lo unico q hay q lograr es comer con medida..El secreto de toda Dieta esta en <<>> una vez q la gente entiende eso..se empiezan a notar los cambios...lo aseguro!!